Старт:
Уточняется
Уточняется
Курс
Эмоциональный интеллект
Формат:
Онлайн
Онлайн
Длительность:
4 недели
4 недели
Нагрузка:
18 ак. часов
18 ак. часов
Мир сегодня – это непредсказуемая и быстроменяющаяся среда. Бесконечный поток новостей заставляет испытывать беспокойство и стресс. Привычные форматы работы уходят в прошлое, а впереди – зона неопределенности. Как в этих условиях принимать взвешенные решения и адекватно реагировать на изменения?
Эмоциональный интеллект — это гибкий навык, который помогает достигать личной эффективности, продуктивности в работе, выстраивать доверительные и комфортные отношения в команде, а также справляться с негативом. Это навык, который можно развить!
Эмоциональный интеллект — это гибкий навык, который помогает достигать личной эффективности, продуктивности в работе, выстраивать доверительные и комфортные отношения в команде, а также справляться с негативом. Это навык, который можно развить!
На курсе вы
Узнаете, какие компетенции предусматривает эмоциональный интеллект
Разберете заблуждения и мифы об эмоциях
Овладеете техникой правильной рефлексии, трекинга эмоций
Научитесь понимать функции возникающих эмоций и связывать их со своими ценностями и целями
Овладеете алгоритмом саморегуляции, а также узнаете несколько десятков телесных и ментальных практик управления своим эмоциональным состоянием
Научитесь снижать эмоциональное напряжение других людей
Для кого курс
Тех, кто стремится к личностному росту
Чтобы лучше понимать себя, справляться с негативом и развивать креативность
Лидеров и руководителей
Чтобы мотивировать, корректно давать обратную связь, создавать психологический комфорт в команде
Тех, кто много работает с людьми
Чтобы научиться понимать настроения и реакции и выстраивать доверительные отношения
Почему ИТМО?
ИТМО — первый вуз в России, который успешно внедрил и реализовал программы обучения гибким навыкам для студентов и сотрудников. Автор курса — эксперт по эмоциональному интеллекту, прошедший обучение у всемирно признанных экспертов. Помимо новых знаний и практических навыков, вы сможете получить сертификат о повышении квалификации установленного образца.
Курс том, как эффективно преподавать дисциплины по предпринимательской культуре и помогать студентам создавать стартапы. Вы узнаете как результативно делиться своими знаниями с аудиторией, готовиться к занятиям и упаковывать личный опыт в лекции и домашние задания.
Мы разберем весь путь от идеи до выхода на рынок с позиции обучения. А еще прокачаем навыки публичных презентаций и эмоционального интеллекта. Это поможет адаптироваться к изменениям, справляться с высокой нагрузкой и выстраивать эффективные коммуникации с разными людьми.
Мы разберем весь путь от идеи до выхода на рынок с позиции обучения. А еще прокачаем навыки публичных презентаций и эмоционального интеллекта. Это поможет адаптироваться к изменениям, справляться с высокой нагрузкой и выстраивать эффективные коммуникации с разными людьми.
Зачем нужны гибкие навыки?
Как проходят занятия
После окончания курса у вас останется доступ к записям занятий, видео, общему чату, шаблонам, чек-листам, презентациям и дополнительным материалам.
Вы получите индивидуальную рабочую тетрадь для рефлексии и целеполагания. По каждому домашнему заданию вы получите обратную связь.
Теоретический материал доступен в формате видеолекций — смотрите, когда и где удобно.
После выпуска
Обратная связь
Практика
У вас будет 2 часа групповых практических занятий в режиме реального времени каждую неделю.
Теория
Расписание занятий
1-е занятие
Правда и мифы об эмоциях и эмоциональном интеллекте
Вы познакомитесь с концепцией эмоционального интеллекта и узнаете, какие возможности он открывает. Исследуете представления и установки об эмоциях, разберёте, какие из них истинные, а какие – ложные. Проведёте самодиагностику своих навыков и продумаете, как их можно развивать.
26.05
17:00 – 19:00
2-e занятие
Развиваем самосознание, познаем себя и мыслим конструктивно
Вы подробно разберёте эмоции – как они возникают, какие функции каждая из них выполняет, что является триггером для той или иной эмоции. Вас ждёт мозговой штурм в мини-группах, а на выходе у вас будет собственная копилка техник и инструментов для развития самосознания.
3-е занятие
Управление эмоциями
Вы овладеете универсальным алгоритмом управления эмоциями на основе кейсов. Проведёте рефлексию персональных эмоциональных реакций на те или иные события, слова или действия других людей.
4-е занятие
Управление эмоциями в кризисных ситуациях
Вы изучите телесные и ментальные практики, которые помогают справляться со сложными эмоциональными состояниями – гнев, печаль, страх, стресс. В групповой работе вы создадите карту техник, помогающих создавать положительные эмоции.
16.06
17:00 – 19:00
5-е занятие
Эмпатическая коммуникация: понимание и реагирование на чужие эмоции
Вы разовьете способность понимать, что чувствует другой человек, и правильно реагировать на эти эмоции. Через игровые практики исследуете ошибки при выражении эмпатии и научитесь выражать поддержку так, чтобы это помогало выстраивать прочные личные и деловые отношения.
Участники, посетившие не менее 80% синхронных занятий и выполнившие не менее 80% домашних заданий, получат Удостоверение о повышении квалификации установленного образца.
1 блок
Soft Skills
(20 академических часов, 5 практических занятий)
(20 академических часов, 5 практических занятий)
- гибкие навыки, необходимые для адаптации к изменениям в современной образовательной системе, построения эффективных деловых коммуникаций;
- эмоциональный интеллект как ключевой навык развития в сфере предпринимательства и стартапов.
16.03 - Занятие 2
22.03 - Занятие 3
24.03 - Занятие 4
30.03 - Занятие 5
2 блок
Предпринимательская культура и бизнес-управление
(42 академических часа, 15 практических занятий)
(42 академических часа, 15 практических занятий)
- формирование команды проекта, деловые коммуникации, бизнес-моделирование, от идеи к бизнес-плану;
- исследование рынка, бизнес-модель проекта, создание минимально жизнеспособного продукта проекта;
- общение с потенциальными партнерами и поиск инвесторов проекта, международные рынки, фандрайзинг, краудфандинг, фонды, бизнес-инкубаторы, стартап-акселераторы;
- эффективная презентация проекта.
1.04 - Занятие 5
5.04 - Занятие 6
7.04 - Занятие 7
12.04 - Занятие 8
14.04 - Занятие 9
26.04 - Занятие 12
28.04 - Занятие 13
4.05 - Занятие 14
6.05 - Занятие 15
12.05 - Занятие 16
13.05 - Презентация MVP
3 блок
Навыки выступления
(20 академических часов, 6 практических занятий)
(20 академических часов, 6 практических занятий)
- умение выступать на публике;
- питчинг проекта перед заказчикам или инвесторам;
- работа с аудиторией, выступления с уроками.
21.04 - Занятие 11
26.05 - Занятие 20
31.05 - Занятие 21
7.06 - Занятие 23
4 блок
Педагогическое мастерство
(20 академических часов, 5 практических занятий)
(20 академических часов, 5 практических занятий)
- ценности и мотивация, анализ аудитории и среды, разработка педагогического сценария
- постановка учебных целей, активное обучение, организация обратной связи
- инструменты и технологии работы в онлайне.
19.05 - Занятие 18
24.05 - Занятие 19
2.06 - Занятие 22
⠀
Итоговая аттестация
9.06
9.06
Стоимость обучения
Автор курса
Юлия Романенко
Руководитель, автор и преподаватель курсов по эмоциональному
интеллекту, деловым коммуникациям и навыкам обучения в Университете ИТМО.
интеллекту, деловым коммуникациям и навыкам обучения в Университете ИТМО.
Автор программ ДПО по развитию гибких навыков для
преподавателей. Автор и преподаватель программ обучения в рамках благотворительных программ Advance и Empower с 2019 года.
Лауреат грантового конкурса Владимира Потанина в 2019 году.
преподавателей. Автор и преподаватель программ обучения в рамках благотворительных программ Advance и Empower с 2019 года.
Лауреат грантового конкурса Владимира Потанина в 2019 году.
Документы
Мы выдаем удостоверение установленного образца или сертификат ИТМО (на ваш выбор).
Контакты
